ただ治療院 の日記
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朝日を浴びて肩まわし
2015.09.17
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食べる量が多くないのに太ると言う人は、かなり代謝が落ちています。
そんな時は、朝の光を浴びて肩回しは効果的 !!
・朝の光で体内時計リセット効果
・血流がよくなり代謝アップ
・首回りは褐色脂肪細胞が多い…
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5月23日は・・・
2015.05.23
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おやつは満足度で選ぶ
2015.05.21
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5月10日(日)のご予約
2015.05.08
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母の日のプレゼントに!
2015.05.08
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オフ食品の見方
2015.03.12
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夜しっかり食べるから、昼は軽めに済ます?!
2015.03.05
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バナナ+乳製品で代謝アップ
2015.02.24
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耳つぼダイエット ~お客様の声~
2015.02.23
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体験されたお客様の声をご紹介いたします。
★61才・女性 【 -10kgに成功 】
今までのダイエットは辛抱・我慢の連続で続きませんでした。
でも、「耳つぼダイエット」はこんなに楽して痩せていいの?と思うほどでし…
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お風呂の中でストレッチ
2015.02.19
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