ただ治療院 | 日記 | 味噌

和歌山市で整体、鍼灸(はりきゅう)、小児針、リフトアップケア、ダイエットをしてます。

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ただ治療院 の日記

味噌

2015.02.16

自宅にお味噌はありますか?

最近は、味噌のない家もあると聞きますが、
味噌はコンディション維持やダイエットに役立つ発酵食品。

腸の働きをサポートするので、代謝のいい体作りに役立ちます。

素材や熟成方法にこだわって購入すると、
いろいろな味わいを楽しむことができますが手作りも良いですね。

今の時期は、味噌作りに最適の季節!!

徐々にあたたくなる季節に熟成が進むからです。  

材料は、大豆、米麹、塩だけ

道具もおうちにあるもので、意外に簡単にできます。

お子さんのいる家庭なら、食育にももってこいです。

茹でた野菜に味噌とちょっぴりマヨネーズを混ぜたディップをつけると
苦手な野菜も克服できるかも !?

一度、お試し下さい!




健康キレイのパートナー多田 稔でしたニコニコ




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肩こり、腰痛、寝違い、五十肩、ギックリ腰、神経痛、
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小顔矯正などのお悩みご相談下さい。

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「美」と「健康」をサポートします。
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【電話】 073-474-5508





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