ただ治療院 の日記
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お肌の乾燥が気になる季節
2015.10.23
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1日の生活と肌の調子を関連づけてみると、
朝の代謝をグッと上げることが一番効果的なようです。
まず、朝は「ごはん」です。
パンより体温の上がり方が違います。
納豆や卵などのたんぱく質食品も1品添えましょう。
冷たいものは避けて、すべてホットでいただきます。
テレビ体操でもいいので、
朝ちょっとだけからだを動かすと更に効果的
顔色がよくつややかになりますので、是非やってみてください。
※小顔、美顔、顔やせ、シワ、たるみの気になる方、ひとりで悩まず
まずは、「小顔矯正を」とお電話予約下さい
きっと、あなたのお役にたてると思います。
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